Растяжки

Мазь от растяжения связок голеностопа

Мази при растяжении связок голеностопного сустава

Растяжения связок голеностопа – довольно распространенная травма. Чтобы избавиться от симптомов и восстановить травмированные ткани и сухожилия, конечность иммобилизуют, используя для этого повязку из эластичного бинта или гипсовую лонгету. В обязательном порядке в терапевтический курс входит использование мазей при растяжениях связок голеностопного сустава. Чтобы применение разных гелей было эффективным, рекомендуется втирать их в кожный покров медленными массажными движениями. После нанесения лекарственного препарата на кожу полезно помассировать травмированную область еще 15-20 минут.

Виды мазей

Многие люди, получив травму голеностопа, не обращаются к врачу, а самостоятельно приступают к лечению травмированного участка конечности. Делать это не рекомендуется, так как без профессиональной диагностики присутствует риск развития различных осложнений и негативных последствий. Также врач сможет подобрать наиболее эффективное лечение в каждом конкретном случае. При растяжении связок голеностопа применяется большое разнообразие мазей и гелей, в которых сложно разобраться самостоятельно. Существует несколько видов мазей, которые для удобства разбиты на небольшие подгруппы. Также читайте какие используют мази при вывихах и растяжениях.

Противовоспалительные

Мази и гели с противовоспалительным эффектом применяются от растяжения связок и мышц голеностопа. Как правило, эти препараты обладают еще и обезболивающим эффектом. Растяжение связок голеностопа часто происходит при вывихе, что является достаточно болезненной травмой, и такие медицинские средства будут оптимальными. Чтобы снизить болезненность и снять воспаление, применяются препараты, которые относят к нестероидной противовоспалительной группе. В состав мазей входят следующие вещества:

Диклофенак (входит в состав «Дикловита», «Диклака», «Вольтарена», «Диклофенака» и др.),
Ибупрофен («Нурофен», «Долгит»),
Нимесулид («Найз»),
Кетопрофен («Артрозилен», «Кетонал»),
Индометацин («Индовазин», «Индометацин»),
Пироксикам («Финалгель»).

Все эти мази оказывают выраженное обезболивающее действие и значительно снижают уровень воспаления. Их следует наносить на поврежденное место до 5 раз за 24 часа. Если боль выражена сильно, в первое время лечения назначается дополнительный пероральный прием анальгетиков. Продолжительность терапии противовоспалительными гелями составляет не более недели.

Средства против отека

Непосредственно после травмирования рекомендуется использовать гель или мазь с охлаждающим эффектом. Как правило, в их составе присутствует масло ментола. Эти препараты также обладают эффектом отвлечения от боли, часто они оказывают и обезболивающее воздействие. Охлаждающие мази всегда держат под рукой спортсмены, используют их как экстренную помощь. Нанесение препарата дает ощущение приятной прохлады, предотвращает отечность. К наиболее популярным охлаждающим гелям и мазям относят:

Важно учитывать при использовании этих средств, что их нельзя втирать в кожный покров, при травме их наносят тонким слоем на поврежденный участок и оставляют, пока они не впитаются полностью. Именно по этой причине многие предпочитают охлаждающий гель, так как он быстро впитывается. Но мазь оказывает более сильный терапевтический эффект.

При ушибах и растяжениях связок голеностопа повреждаются мелкие капилляры, что вызывает кровоизлияние в мягкие ткани. Внешне это проявляется появлением гематом и синяков. Если в мягких тканях по причине повреждения возникло воспаление, отток лимфы нарушается, она проникает в ткани, что приводит к появлению крупных отеков. Все это вызывает сильную боль, а пережатие сосудов провоцирует развитие тромбоза и, как следствие, варикоза. По этой причине после травмирования голеностопа применяют средства, воздействие которых направлено на улучшение микроциркуляции и тонуса сосудов. В эту группу входят средства с содержанием вещества гепарина. К ним относят:

Гепариновую мазь,
«Гепатромбин»,
«Лиотон»,
«Гепароид Зентив».

Также часто для восстановления кровотока могут быть назначены препараты, в которые входит троксерутин:

Троксевазиновая мазь,
«Троксерутин»,
«Венолан»,
«Флебатон»,
«Троксегель»,
«Веногепанол»,
«Троксевенол»,
«Венорутинол».

Все эти препараты доступны, если брать во внимание ценовую категорию, оказывают хороший эффект: предотвращают тромбозы, активизируют кровоток, способствуют рассасыванию образовавшихся гематом.

Согревающие мази и гели

Для лечения растяжения связок голеностопа хорошо подходят согревающие мази. Они используются через несколько дней после травмирования, так как мягкие ткани разрешается согревать после снятия воспалительного процесса. Если начать применять мазь преждевременно, это может усилить воспаление.

Главным эффектом согревающих средств считается восстановление кровообращения в поврежденном месте и оттока лимфатической жидкости. Существует ряд противопоказаний, когда мази использовать категорически запрещено:

при обострениях воспалительных процессов в суставах и мягких тканях,
при онкологических болезнях,
период кормления грудью, беременность,
наличие царапин и ссадин на коже.

Как правило, согревающие мази содержат разнообразные яды и другие вещества, способные вызвать аллергию или повысить раздражение кожи. Чтобы избежать неприятных реакций, рекомендуется перед полноценным применением сделать тестовое нанесение на маленький участок кожи и подождать несколько часов. Наличие зуда и жжения не считается побочным эффектом, так как все эти средства оказывают такое влияние на кожу. Но в случаях, когда на коже появились пятна, волдыри или сыпь, неприятные ощущения невозможно терпеть, рекомендуется поменять препарат.

Читать еще: Мазь от растяжений мышц и связок для спортсменов

Наиболее популярными средствами с согревающим эффектом считаются:

Гомеопатические средства

При растяжении голеностопа для восстановления мягких тканей и сухожилий в некоторых случаях применяют гомеопатические средства. Обычно используют мази, которые содержат следующие вещества:

экстракт арники, который снижает отечность и способствует быстрому восстановлению связок,
календула, оказывающая противовоспалительный и успокаивающий эффект,
гиперикум – быстро заживляет микротравмы мышечных тканей и способствует рассасыванию гематом, отеков,
симфитум – проникает в глубокие слои мягких тканей, оказывает терапевтическое действие изнутри, ускоряя процесс регенерации тканей,
рута – способствует укреплению мягких, мышечных тканей, заживляет поврежденные клетки,
аконит применяется для оказания первой помощи, так как обладает обезболивающим эффектом.

Самостоятельное применение мазей разрешается только при незначительных повреждениях голеностопного сустава. В других случаях следует обязательно обратиться к врачу за консультацией.

Мазь от растяжения связок голеностопа

Использование мазей при растяжении связок голеностопного сустава — одна из основных форм лечения такой травмы. В комплексе могут также использоваться фиксирующие лонгеты и эластичный бинт, что поспособствует скорейшему выздоровлению. Точный подбор подходящего типа мази в зависимости от тяжести травмы не только посодействует эффективному лечению, но и убережет от осложнений.

Для лечения растяжения связок голеностопного сустава используют мазь, эластичный бинт и фиксирующие лонгеты.

Эффективность мази

Для оптимальной терапии растяжения связок и мышц воздействие лекарства должно осуществляться по нескольким направлениям:

снятие воспаления и отечности;
устранение болевого симптома;
восстановление поврежденных тканей и сосудов.

Активные терапевтические действия лучше начинать как можно скорее после травмы. Чем больше времени проходит без лечения, тем больше понадобится усилий для восстановления полной функциональности сустава. Эффективность мази при растяжении, в сравнении с другими средствами, обусловлена непосредственным воздействием на травмированный участок тела.

При значительном разрыве связок болевые ощущения особенно сильные. В таком случае обязательна консультация врача, иначе самолечение может повлечь еще более тяжелую травму или иные осложнения.

Способ применения

При растяжении голеностопного сустава постарайтесь как можно скорее нанести мазь на поврежденное место. Если лекарства под рукой нет, стоит приложить что-нибудь холодное. Это остановит воспаление и не даст усугубиться травме. Растирайте мазь тщательно, круговыми движениями. Когда она впитается, продолжайте массировать поврежденное место еще 5—10 минут — это усилит действие активного вещества.

Виды мазей при растяжении связок голеностопного сустава

Комплексного применения

Этот тип мазей одновременно снимает воспаление и отечность, устраняет болевые ощущения и улучшает кровоснабжение пораженных тканей. Хорошо подходят при незначительных и травмах средней тяжести. Можно использовать такие препараты:

«Долобене». Средство на основе гепарина, диметилсульфоксида и декспантенола. Сокращает регенерацию поврежденных тканей до 2—3 дней, снижает воспаление и болевой симптом, уменьшает отечность, а также оказывает антикоагулянтный эффект. Противопоказания:
- бронхиальная астма;
- болезни печени и почек;
- хронические заболеванияя эпидермиса.
«Финалгон» гель с действующими компонентами никобоксилом и нонивамидом. Применяется 2—3 раза в сутки. Сильный обезболивающий эффект, расширяет сосуды, раздражает эпителий, чем усиливает приток крови, ускоряет метаболизм и регенерацию тканей. Проявление аллергической реакции является показанием к прекращению использования препарата.

Вернуться к оглавлению

Средства при отеках

При ушибе или растяжении происходит нарушение кровообращения, приводящее к образованию синяков, гематом и отеков. В таком случае хорошо подходят мази с ярко выраженным противоотечным воздействием. Они препятствуют дальнейшим осложнениям типа тромбов и варикоза. При терапии применяются такие препараты:

Гепариновая мазь обладает противовоспалительным, антитромботическим и обезболивающим эффектом, также способствует расширению сосудов по месту применения. Наносится 2—3 раза в сутки и аккуратно растирается. Запрещена при следующих состояниях:
- язвенно-некротические процессы;
- пониженная свертываемость крови;
- тромбопения.
Троксевазиновая мазь, активное действующее вещество — троксевазин. Расширяет сосуды, чем улучшает циркуляцию крови, противовоспалительное средство с противоотечным эффектом, повышает тонус и укрепляет стенки сосудов. Применяется дважды в день: утром и вечером, наносится тонким слоем и растирается до полного впитывания. Противопоказана людям, страдающим:
- хроническим гастритом;
- язвенными заболеваниями ЖКТ;
- почечной недостаточностью.

Вернуться к оглавлению

Противовоспалительные препараты

Растяжение голеностопа зачастую сопровождается сильным воспалительным процессом, способствующим усугублению травмы. Лечение этой проблемы осуществляется мазями на основе нестероидных противовоспалительных веществ, параллельно избавляющих от болей в травмированном суставе. Применяются такие мази 3—5 раз в день. Длительность курса лечения не более недели из-за негативного влияния компонентов НПВП на желудочно-кишечный тракт. При наличии проблем с ЖКТ эти средства используются только по назначению врача. Могут применяться препараты на основе таких активных веществ:

диклофенак в «Дикловите», «Вольтарене»;
ибупрофен в «Нурофене»;
нимесулид в «Найзе»;кетопрофен в «Артрозилене»;
индометацин в «Индовазине»;
пироксикам в «Финалгеле».

Читать еще: Фрай крем от растяжек

Вернуться к оглавлению

Разогревающие мази

Хорошо воздействуют на восстановление поврежденных тканей средства на основе ядов, перца и других сильнодействующих веществ. Их нельзя применять в первые дни, когда получена травма и воспаление еще не спало, а сосуды частично не восстановились. Иначе может усилиться отек, начаться внутреннее кровотечение. Первые разы наносится небольшой объем для проверки на аллергическую реакцию. Легкое раздражение кожи — нормальная реакция организма на действующие вещества. Применяются такие мази:

«Апизатрон» с пчелиным ядом;
«Капсикам» с камфарой, капсацином и димексидом;
«Випросал» с ядом гадюки;
«Гевкамен» с камфарой.

От применения может появиться небольшой налет белого цвета, перед следующим применением его лучше смыть

Строгое соблюдение дозировок и мытье рук после нанесения обязательно. Стоит остерегаться попадания на слизистую, особенно в глаза. Нельзя смывать водой при негативных кожных реакциях — воздействие лишь усилится, для таких нужд хорошо подойдет масло или вазелин. Запрещены к использованию:

при раковых заболеваниях;
в период вынашивания плода и лактации;
при повреждениях эпителия.

Вернуться к оглавлению

Гомеопатические средства

При незначительных травмах хорошим вариантом будут мази на основе трав. Такие средства имеют минимальные противопоказания и побочные эффекты, но сила их воздействия также уступает другим препаратам. Используются мази на основе таких компонентов:

арника — противоотечное, ускоряет восстановление тканей;
календула — противовоспалительный и релаксирующий эффект;
симфитум — улучшает регенерацию;
рута — укрепляет мышечную ткань, ускоряет восстановление повреждений;
аконит — при болях.

Вернуться к оглавлению

Домашние мази для суставов

В домашних условиях также возможно приготовить средство для лечения поврежденных связок и мышц:

Нашинкованный репчатый лук перемешивается с солью и наносится на прикрытую стерильным бинтом кожу. Оказывает противоотечный и дезинфицирующий эффект.
Очищенный сырой картофель перетирается на терке и полученная крем-масса наносится на пораженное место на ночь. Это ускорит регенерацию тканей, снимет отек и поспособствует рассасыванию гематом.

Домашние мази для суставов чаще всего используют после устранения тяжелых негативных процессов.

Различные виды мазей хорошо подходят не только при различной тяжести повреждений, но и на различных этапах. Так, вначале хороши противовоспалительные и противоотечные средства, которые далее могут заменяться на разогревающие и комплексные, а также гомеопатические мази, когда наиболее негативные процессы в суставе уже устранены. Любое лечение проходит успешней под наблюдением врача.

Растяжение связок голеностопа: чем лечить в домашних условиях, рецепты мазей

Растяжение связок голеностопа– это повреждение сочленений костей голени со стопой. Травма возникает в результате действий в суставе, превышающем его физиологические возможности. Название патологии не характеризует полученных изменений, а только объясняет механизм зарождения. Связки не обладают способностью удлиняться, при большой нагрузки они расслаиваются. Повреждение небольшого количества волокон, не повлекшее за собой потерю подвижности голеностопного сустава, считается растяжением. Значительный надрыв волокон или отделение связки от места соединения с костью – разрыв.

Тяжесть повреждений и сопутствующая симптоматика

Растяжение связок подразделяется на несколько степеней тяжести, сообразно повреждениям и характеру сопутствующих проявлений.

Восстановление поврежденных связок способствует формированию узлов в местах растяжения или разрыва. В процесс рубцевания вовлекаются волокна мягких тканей и нервных окончаний. Ситуация благоприятствует развитию хронических дегеративно-дистрофических изменений в голеностопе.

Провокаторы растяжений голеностопа

На долю голеностопного сустава выпадает самая большая нагрузка. Ему требуется не только справляться со своими функциональными способностями, но и удерживать вес человека. Сочленения принимая на себя все негативные факторы защищают сустав от вывиха. Причинами, предрасполагающими к надрыву связок, считаются:

Повреждение связочного аппарата происходит при передвижении по неровной местности, гололеду, сильном ударе. Получить травму можно в быту при подъеме со стула, либо поскользнувшись на мокрой поверхности.

Оказание необходимой помощи

Грамотные действия при получении травмы помогут сократить восстановительный период и увеличат шансы на выздоровление. По возможности первая помощь должна быть оказана незамедлительно.

При растяжении и разрыве связочных волокон категорически не допускается:

Диагностирование

Определением глубины полученных изменений и подбором необходимой терапии при растяжении связок занимается травматолог. Изначально врач сравнивает подвижность больной ноги относительно здоровой конечности. Зафиксировав голень, специалист двигает стопу вперед и в стороны. При разрыве связочных элементов поврежденная часть тела имеет большую амплитуду движений.

Для детализации клинической картины назначаются инструментальные исследования:

Читать еще: Рейтинг мазей от растяжений и ушибов

Рентгенография– позволяет исключить сопутствующие травмы костных структур: переломы, смещение, трещины, вывихи. Определяет отклонения, связанные с разрывом связки: щель между соединениями костей голени и стопы. Снимки производят в нескольких проекциях.

УЗИ– точно выявляет расслоение связок, полный разрыв, скопление жидкости на определенном участке, состояние околосуставных мягких волокон.

МРТ– назначается редко, так как не все медицинские учреждения снабжены таким оборудованием. Томография моделирует полученные данные в трехмерное изображение. Дает возможность увидеть послойные срезы органа в нужном для врача положении. Процедура существенно облегчает проведение операции, при необходимости.

Если визит к врачу был отложен неопределенный промежуток времени, назначаются клинические исследования крови, мочи. Анализы проводятся для исключения развития воспалительного процесса в мягких тканях и сепсиса.

Лечебные мероприятия при растяжении связок голеностопа

Растяжение связок голеностопа в большинстве случаев поддается консервативным методам лечения. Для купирования боли и предотвращения воспалительного процесса назначают препараты из группы НПВС. Чтобы предотвратить возможность возникновения побочных эффектов вещества используются в мягких лекарственных формах. Хорошие результаты показывают мази: Диклофенак, Артрозилен, Ибупрофен. Благодаря своим фармакологическим свойствам препараты уменьшают болевой синдром, улучшают кровообращение, способствуют регенерации клеток.

Практикуется наложение на патологический очаг компрессов с Димексидом. Вещество обладает анальгезирующим, противомикробным и противовоспалительным потенциалом. Благодаря высокой биодоступности, препарат проникает через кожный покров прямо в патогенную клетку. С его помощью обеспечивают глубокое проникновение других фармакологических продуктов.

При тяжелых поражениях применяется внутримышечное введение противовоспалительных нестероидных препаратов и средств на гормональной основе.

В период реабилитации показаны физиотерапевтические процедуры.

ЛФК – на начальном этапе комплекс состоит только из легких разминочных упражнений. Основной принцип лечебного мероприятия – отсутствие болезненных ощущений.

УВЧ – уменьшает отек, ускоряет заживление поврежденных волокон.

Магнитотерапия – стимулирует обменные процессы в очаге поражения.

Сроки восстановления

Вернуть утраченную функциональность голеностопу в случае легкой степени поражения связок удается за 10 – 15 дней. Избегая повышенных нагрузок, человек может вести привычный образ жизни.

Продолжительность терапевтических мероприятий при растяжении связок 2 степени – 20 – 25 дней. По истечении срока реабилитации рекомендуется постепенная активизация жизненного ритма.

Лечение растяжений в тяжелой степени занимает 1 – 2 месяца. В зависимости от того, как долго заживает поврежденный связочный аппарат. Полный восстановительный период длится до полугода.

Снизить нагрузку на голеностоп и предотвратить повторное растяжение или разрыв ослабленных связок помогут фиксирующие повязки, ортопедическая обувь. Спортсменам показано ношение специальных суппортов.

Оперативное вмешательство

Показанием к хирургической операции служат:

Оперативное вмешательство осуществляется двумя способами.

Малоинвазивный способ. Хирургическая помощь показана на первой недели после травмирования. Врачи сшивают поврежденные элементы с помощью введенных в небольшие разрезы с разных сторон патологического очага специальных медицинских инструментов и артроскопа. Послеоперационная реабилитация занимает не более 20 дней.

Традиционный способ. Врач проникает к разорванной связки через открытый разрез. Очищает суставные элементы от поврежденных волокон, сшивает связки. Сустав иммобилизуют с помощью гипсовой повязки. Проведение операции такого плана возможно после снятия острого воспалительного процесса. Восстановительный период – до 2 месяцев.

Народные способы лечения

Лечение растяжений связок голеностопа легкой степени и реабилитацию пораженного сустава допустимо осуществлять в домашних условиях. Акцентируется внимание на устранение отечности, болевого синдрома, гематомы.

Бадяга– этим интересным словом называют животные губки, прошедшие термическую обработку. Сырье используют для приготовления фармакологических препаратов в виде порошка, геля, мази. В любой форме вещество усилит кровоток, снимет отек, поспособствует быстрейшему устранению подкожного кровоизлияния.

Устранить отек поможет любая косметическая глина, разведенная кипяченной водой до кашеобразной консистенции.

В качестве компресса используется сырой картофель(овощные клубни можно заменить яблоками), измельченный на терке. Массу помещают в марлю, обвязывают ногу, укрывают повязку пленкой, оставляют на ночь. Те же манипуляции проделывают с алоэ. С одной разницей, промытые листья, дробят в блендере.

Старый бабушкин рецепт. Обернуть поврежденный сустав листьями капусты, лопуха, подорожника. Сверху наложить целлофан, примотать бинтом, утеплить, выдержать минимум 5 часов.

Домашние мази. Медицинский вазелин развести со спиртовой настойкой прополиса в соотношении 2:1. Наносить на патологический очаг дважды в день. Смазывать больное место пчелиным медом, предварительно разогретым на водяной бане.

На 4 день после травмы разрешается применение теплых ванночек. К 5 литрам воды добавляется стакан отвара из лекарственных растений: календулы, ромашки, зверобоя, девясила. Вместо растительного сырья допустимо использование 1 ч. л. эфирных масел пихты, сосны, эвкалипта.

Кроме лечебных процедур следует пересмотреть свой рацион. В период восстановления приветствуется белковая диета.