Капли для загара
Косметика8 недорогих автозагаров для тех, кто еще не был на море
Спреи, салфетки, маски и лосьоны для длительного эффекта и результата на один вечер
В Москве наступило лето, а загореть к нему никто так и не успел. Пока шорты не отправились в дальний угол шкафа, бал правят автозагары. Чем дешевле — тем лучше. Все равно скоро сентябрь.
ТЕКСТ: Алина Смирнова
Лосьон для тела Dove «Нежное мерцание»
Дружелюбный к новичкам лосьон для тела с легким эффектом загара. Чтобы получить с его помощью хоть сколько-нибудь заметный оттенок, пользоваться лосьоном придется после каждого душа (то есть довольно часто). Зато пятна, разводы и морковные коленки с ним останутся героями детских страшилок. Такое средство лучше всего подойдет тем, кто весь июнь и июль проходил в джинсах, а в августе на распродаже купил сногсшибательное платье — легкое увлажнение с эффектом загара ноги буквально преображает. К сожалению, эффект уходит, как только вы прекращаете использование. С другой стороны, и от лета осталось всего три недели.
Салфетки-автозагар Skinlite Self Tan
Набор из пяти пропитанных составом платочков размером с обычные влажные салфетки. Каждой хватает на лицо, шею и декольте — то есть обмазаться с головы до пят не получится. Цвет после них остается достаточно интенсивный и равномерный. Это и копеечная цена открыто намекают, что перед нами средство для отпускного чемодана — легкое, мобильное, бюджетное. С такими салфетками ни на одном курорте в вас не раскусят новичка, только что прилетевшего из дождливого мегаполиса.
Биодобавка «Веторон»
Такие капли с бета-каротином и витаминами Е и С, вообще-то, прописывают для укрепления иммунитета, но одно из их побочных действий — усиление натурального загара. Ингредиенты этих капель участвуют в выработке меланина, благодаря которому кожа и становится молочно-шоколадной. Витамины Е и С — известные антиоксиданты и помогают снизить риск фотостарения, а вот бета-каротин — добавка с подвохом. Если им увлечься, вместо красивого загара можно получить ярко-оранжевые пятки. Поэтому указанную на упаковке дозировку лучше не превышать, да и вообще не злоупотреблять БАДами без предварительной консультации с врачом.
Тканевая маска-автозагар St. Tropez Self Tan Express
Тканевая маска-пятиминутка для тех, кто загорает всеми частями тела, кроме лица. Производитель предлагает гулять в ней до четверти часа, но по факту, если вы не заснули на пляже с книжкой на лице, пяти минут будет достаточно. Стойкость приобретенного загара — два-три дня. Также маска неплохо увлажняет. Получается удобное SOS-средство, чтобы привести себя в порядок перед важным вечером или уик-эндом. Главное — не забыть распределить остатки средства по шее, ушам и зоне декольте, чтобы не получить демаркационные линии в самых неожиданных местах.
Гель-автозагар L’Oreal Sublime Bronze
Классические автозагары выигрывают у новомодных капель, масок и лосьонов разве что в скорости. Намазался — и тут же потемнел. Вот только иногда выдают модный леопардовый паттерн на животе, руках и стопах. Чтобы этого не случилось, обзаведитесь скрабом для тела, увлажняющим молочком и вот такой специальной рукавицей. Хорошенько пройдитесь по телу первым и вторым, а третьим распределите автозагар по всем местам, которые должны посмуглеть. Если сомневаетесь в нужном количестве, берите меньше: добавить еще капельку всегда проще, чем убрать лишнее. Все автозагары впитываются по-разному — этому гелю L’Oreal достаточно 10–15 минут, после чего можно одеваться. Сам загар проявится через три-четыре часа. Если вы все сделали правильно, получится легкий золотистый оттенок — как если бы вы все выходные лежали на даче в шезлонге, а не рисовали дома презентацию.
Тонирующий автобронзант-спрей St. Moriz
Предположительно, более простой способ нанесения автозагара на тело — ведь спрей распределяет средство равномерно, правильно? А вот и нет. Все равно понадобится специальная варежка (или хотя бы латексные перчатки), чтобы растереть средство по коже. Другой нюанс — нечистоплотность процесса. Наносить автозагар-спрей лучше всего в душе, чтобы была возможность без проблем смыть его проточной водой. В остальном это прекрасное средство. В состав добавлен специальный краситель (чтобы вы видели, куда уже нанесли бронзант), а результат выглядит так, будто над кожей потрудилось солнце. Стойкость тоже неплохая — дня четыре процесс можно не повторять. И последняя хорошая новость для тех, кто не готов бороться со спреем: у марки есть такие же мусс и лосьон.
Концентрат с эффектом искусственного загара Clarins Addition Concentre Eclat Corps
Один бронзант, чтобы править всеми. Капли Clarins заменяют собой крем для лица, гель для тела, дорожную миниатюру и вообще все виды автозагаров, которые только есть в природе. Работает эта система проще некуда: берете нужное количество крема, добавляете пару капель концентрата, смешиваете и распределяете по коже. Количество капель зависит от части тела и желаемого оттенка. Скажем, для бледного лица достаточно трех нажатий на пипетку, чтобы оно выглядело просто здоровым. Обязательно вымойте руки после нанесения, иначе они тоже «загорят». Еще один лайфхак: в пузырьки с пометками «для тела» и «для лица», по слухам, разлито одно и то же средство, а значит, покупать оба необязательно. Концентрат заслуженно обласкан блогерами всех мастей, а Clarins по пятам его успеха выпустили целую линейку таких же, но уходовых — тоже весьма достойных.
Спрей для ног The Body Shop Honey Bronze
Вовсе необязательно загодя скрабить бедра и по капле добавлять автозагар в крем для тела, если загорелые ноги нужны ровно на один вечер. Средства, в народе именуемые «жидкими колготками», дают эффект не хуже, а смываются при этом обычной водой. Самый известный спрей делает маникюрная фирма Sally Hansen, но мало кто знает, что практически такой же есть в The Body Shop — и его намного проще найти. В этой же серии есть BB-крем для тела, капли-концентрат и тонирующий гель для лица — то есть все, что может понадобиться к летней свадьбе, свиданию или вечеринке.
rapaille
Люблю матершинников и людей с чувством юмора
В Нью-Йорке завтра +26, в Оренбурге +25, ладно хоть в Барселоне +20, а в Лондоне, как и в Москве потеплеет только в начале следующей недели – самый теплый день у нас ожидается 20 апреля и будет целых +16 градусов. Верится с трудом, но все-таки осталось уже совсем немного до того, как можно будет носить юбки и шорты. Если у вас аристократичная фарфоровая кожа и вы совсем не загораете, но очень хотите, чтобы кожа хоть немного сияла или у вас нет проблем с загарам, вам просто хочется подготовиться к сезону заранее, тогда эта подборка для вас. Ниже 5 самых лучших и самых популярных средств для загара, которые можно купить в Москве или заказать с доставкой в Россиию, от автозагаров, бронзаторов до витаминов.
1) Крутые средства для солярия, усиливающие загарИсторически сложилось, что именноAustralian Goldделает самые крутые средства для солярия. Есть линейка просто хороших средств, а есть люксовые варианты, которые из года в год дорабатываются и обновляются. Они лучше тем, что способствуют моментальному проявлению загара (если у вас белая кожа, будете сиять уже после одного сеанса), придают очень натуральный и стойкий бронзовый оттенок коже (даже белая кожа после одного применения будет выглядеть так, как будто вы уже успели позагорать на морях) и позволяют загару держаться намного дольше, чем с обычными средствами.Когда-то лучшим средством бренда был лосьон Crystal XII в продолговатой упаковке с золотой крышкой. Сейчас этоVintage Gold и Glided(или Tiara, но его фиг найдешь).
Читать еще: Антибиотик капли для уха
Где купить:Vintage Goldна eBay, цена – 2100 руб. с доставкой,Glidedв рос, интернет-магазине – 3100 руб. (без учета доставки в Москву из Питера) или 4850 руб. в московском магазине.
2) Салфетки для лица с легким эффектом морского загараТакие салфетки предназначены для быстрого придания легкого незаметного оттенка загара коже лица и шеи. Чтобы не лажануть с цветом на лице, лучше брать проверенное средство. По отзывам на Амазоне и на MakeUpAlley, лучшими в своем роде являются салфеткиDr. Dennis Gross Skincare. Фотография ниже все скажет сама за себя. Такие салфетки очень удобны, если нужно нужно быстро придать лицу сияние и здоровый загорелый вид.
Где купить:в Nordstrom за 1800 руб. за упаковку из 60 штук без учета доставки или на eBay за 2200 с доставкой.
3) Автозагары, которые дают эффект настоящего загара, а не красят вас в морковного леопардаСамые лучшие средства из этой серии у бренда St.Tropez, который только и занимается, что разрабатывают самые лучшие в мире автозагары для профессиональных салонов и для домашнего применения. Можете смело брать любой продукт – будь это мусс для всего тела или лосьон только для лица – эффект будет одинаково прекрасен. Если у вас очень светлая кожа, после нанесения проявится легкий оттенок загара, если темная, то цвет станет еще глубже. Я пробовалаSt.Tropez Wash Off Instant Glow Body Lotion. Самое крутое то, что, если что-то не понравилось, то в первые часы после нанесения средство можно смыть водой. Еще один плюс – приятный карамельный аромат.Хороший большой обзор можно посмотреть в блоге Time4beauty. Эффект от нанесения хорошо виден на моей фотографии ниже – такой оттенок держится день-два, потом очень незаметно постепенно смывается. Если подмазывать, будет держаться и дальше 🙂
Где купить:на сайте Beautybay за 483 руб. без учета доставки. Если будете покупать на этом сайте, купите заодно средство для смывки автозагара этого же бренда – если что-то пойдет не так или не понравится эффект, сможете смыть средство до первоначального состояния кожи.
4) Увлажняющие ср-ва, придающие коже легкий приятный оттенок загараВ 2010 году Allure внеслиувлажняющий лосьон от Nature’s Gateв список лучших продуктов года и с того времени лучше ничего не появилось. В линейкеGlow Lotionесть два лосьона – для светлой кожи и для загорелой. Они отличаются не только цветом, но и эффектом. Лосьон для светлой кожи придает коже не оттенок загара, а скорее некое свечение с совсем незаметным изменением оттенка кожи в более медовый цвет. А вот лосьон для загорелой кожи уже более профессионально усиливает и делает более глубоким уже имеющийся загар. Многие девушки покупают сразу 2 – зимой используют тот, что для светлой кожи, а летом, когда загорать намного легче и быстрее – для загорелой. Лосьон можно смело использовать в качестве увлажняющего средства перед солярием – эффект будет еще круче.
5) Витамины для натурального и естесственного загараНичего кручеВеторонав каплях в России не продается. Это поливитаминный препарат с бета-каротином, витамином С и Е. Его первоначальное предназначение – укрепление иммунитета и улучшение кожи. Но еще лучше препарат справляется с проблемой загара у бледных девушек. Помимо того, что загар будет липнуть как никогда, средство еще и не даст вам сгореть. Веторон нужно принимать по 10 капель, разведенных в стакане воды, в день. Если ходите в солярий, можете начинать прием уже сейчас. Если собираетесь на море, курс стоит начать за 10 дней до поездки. Летом же можно просто пить каждый день. В организме бета-каротин превращается в витамин А и также способствует усилению и долгой жизни вашего загара. Не стоит принимать дольше 3 мес. без перерыва. Кучу положительных отзывов можно прочитать здесь. Мои фотографии до и после применения есть в этой записи.Если веторон вам уже надоел или вы прост собираетесь купить кучу всего на iHerb, обратите внимание на их витамины для загара.
Если вы помимо загара, займетесь еще и спортом, то цены вам не будет в пляжный сезон. Настанет тот день, когда и я смогу похвастаться своими кубиками на животе.
Пи.Си: Если среди вас есть те, кто живут на Фрунзенской/Спортивной/Парке Культуры, давайте вместе со мной ходить в качалку, а?) так приятно смотреть на знакомые лица и делиться упражнениями)
Ускорители загара. Если отпуск всего неделю, а вы хотите стать «шоколадкой»
В каждой из нас живет жадина. Именно она, сидя в глубине души в обнимку с жабонькой, шепчет нам каждое лето, что роскошный шоколадный загар можно не покупать в солярии. Стоит лишь выйти на улицу в июне, раскинуть руки к небу, и голосом Дюймовочки произнести: «Здравствуй, Ласточка, здравствуй, Солнышко!» И вот оно — чудо.
Золотистый, бархатистый, идеально ровный загар всего за пару часов покроет наши бледные, синеватые тела, и дело останется за малым: ждать прекрасного принца. Причем совсем недолго — он же принц, а не дурак, чтобы упускать такую красоту.
Может, конечно, всё обстоит не так. Может, другие какие-то соображения каждое лето с маниакальным упорством толкают нас на пляж под полуденное солнце. Короткий отпуск, и для морского курорта у нас обычно выделена всего неделя, редко — две.
Поэтому мы просто обязаны выжать максимум из минимума и забрать у солнца то, что нам полагается по праву: тепло, ведро витамина D и роскошный загар.
А знаете, что? Это реально возможно! Тут, главное, подойти к вопросу организовано и ответственно, иначе, как показывает опыт, вместо принца на белом коне к вам прискачут три всадника апокалипсиса: ожог, температура, озноб.
Поэтому, читайте и запоминайте, как максимально быстро и, главное, правильно загореть.
Для начала следует честно признаться, что наша инструкция поможет, увы, не каждой девушке.
Если вам повезло родиться натуральной блондинкой или рыжей с голубыми глазами и молочной белой кожей (то есть с так называемым первым типом), можете закрывать эту статью — здесь для вас не будет полезной информации.
Читать еще: Капли от гайморита на основе цикламена
Вам просто нельзя загорать. По определению. Не гневите бога, вы и так прекрасны, куда вам еще загар!
Если вы попадете на пляж без защитного крема SPF 40+, наказанием за этот грех станет ожог кожи, волдыри и отеки. Оно вам надо?
Если вы — представительница четвертого типа — то есть от рождения смуглая, черноволосая и кареглазая, то также можете заняться чем-то более полезным, чем чтение этих рекомендаций. К огромной нашей зависти, солнце вам совершенно не опасно.
Ваши средства защиты — увлажняющие спреи и масла с уровнем защиты SPF 2-10. Скорее для придания определенного оттенка и без того восхитительному цвету кожи.
А вот если вы — представитель 2-3 типа (с цветом волос от светло-русого до темно-каштанового), быстро доставайте карандаш, записывайте инструкцию. Времени у нас в обрез, сентябрь на носу.
Режим посещения пляжа
1. Не торопитесь
Очень важный момент: не используйте никаких наружных усилителей загара в первый день или даже два на пляже. Дайте коже освоиться с новым температурным режимом и ультрафиолетовым воздействием.
Она должна сама настроиться на выработку меланина (того самого вещества, благодаря которому мы темнеем). Поспешите — дерматолога насмешите. Помните, да? — ожог, температура, озноб.
2. Следите за часами
Важный момент номер два: как бы не хотелось ускорить процессы превращения себя в Наоми Кемпбелл, но как только на часах пробило 11 утра (а еще лучше десять, потому что солнце на юге агрессивнее с каждым годом) — нацепили хрустальные шлёпанцы, сели в тыкву — и марш с бала домой. Вернетесь на пляж часиков в пять. У вас будет еще минимум три часа, чтобы заполучить заветное.
Средства, ускоряющие загар
А теперь давайте перечислим средства, которые ускорят загар.
1. Автозагар
Мы не можем его не упомянуть. Если на море не удается выбраться, то помогут спреи и кремы для автозагара. Лучше, конечно, обратиться к специалистам в центр загара, но можно использовать также средства для домашнего окрашивания.
Кроме того, автозагар поможет чувствовать себя на пляже более комфортно, если вы стесняетесь своей белизны. Постепенно он смоется, а естественный, наоборот, появится. При выборе средства обратите внимание на состав. Хорошо, если в нем будет присутствовать витамин Е.
2. Кремы и лосьоны
При покупке средства для загара внимательно читайте этикетку. Это не должен быть крем для загара в солярии. На пляже такой крем не станет вам защитником, и вы можете сильно обгореть.
Чем отличаются средства для ускорения загара? Тем, что в их состав входят компоненты, помогающие коже усилить выработку меланина. Вам следует подбирать уровень защиты SPF (Sun Proteсtion Factor) с индексом от 2 до 20, в зависимости от фототипа вашей кожи и степени загара.
Вы должны понимать, что с одним флакончиком на весь отпуск хорошего результата не получить. Поэтому постепенно снижайте индекс SPF. Но только постепенно. Первый раз вы наносите средство еще дома, до выхода на пляж.
Крем нельзя наносить жирным слоем. Этим вы усилите нагрев кожи. Втираем массажными движениями до полного впитывания. Повторяйте процедуру раз в полчаса.
3. Витамины
Если вы заранее планируете свой отпуск, стоит начать принимать препараты, усиливающие выработку меланина. Начните принимать селен, ликопин, витамины группы В, особенноВ10, а также витаминные комплексы с содержанием витаминовА, В, С, Ене позднее, чем за две недели до поездки.
4. Натуральное масло
Получить ровный прекрасный загар поможет использование натурального масла. Лучше всего подойдет масло дикой моркови и подсолнечное масло холодного отжима. Кроме того, существуют готовые комбинированные варианты косметических масел, куда входят масла кокоса, авокадо, пшеницы и витамины.
Правда, использовать масло на песочном пляже будет не очень удобно. Как вы понимаете, кожа, покрытая маслом, станет жирной, и песчинки будут сильно прилипать. Не забывайте повторно наносить его после водных процедур.
Существуют и синтетические масла, но будьте с ними осторожны — они могут вызвать аллергическую реакцию. Перед нанесением протестируйте на небольшом участке кожи, например, на запястье.
5. Диета
Существует ли диета для загара? Наш ответ — да. Употребляя в пищу продукты, содержащие бета-каротин, можно усилить загар. Ешьте больше красных и оранжевых фруктов и овощей, и меланин начнет вырабатываться активнее.
Тыква, арбуз, груша, морковь и абрикосы — ваши лучшие друзья в отпуске.
Также заведите привычку пить натуральные соки на пляже. Конечно, бокал холодного пива с пузырьками здорово освежает в жару, но мы с вами не просто так лежим, у нас с вами важная миссия — загореть.
Кроме того, балуйте себя в отпуске блюдами из печени, красной рыбы, тунца, авокадо и миндаля. В них содержитсяаминокислота тирозин, которая поможет нам с выработкой меланина.
6. Кремы с тингл эффектом
Это кремы, которые усиливают кровообращение кожи, в результате чего кровь быстрее снабжается кислородом и загар лучше ложится.
В основном их используют в солярии, но для наших целей они тоже подойдут. Этим кремом мы закрепляем интенсивность загара.
Никогда не наносите его на незагорелую кожу и никогда не используйте на лице. Кроме того, предварительно протестируйте его на запястье. Потому что вероятность аллергии также высока.
7. Закрепление загара
Ну и последнее по списку, но не по значению.
Помните, что шоколадный загар — это не самая полезная вещь, которая может произойти с вашей кожей. Если красота все же требует жертв, стараемся их свести к разумному минимуму.
Постоянно увлажняйте кожу. После пляжа принимайте душ, смывайте с кожи соль. А затем сразу наносите средства после загара. Гель, крем, молочко — не имеет значения, но на упаковке должно быть указано что это средство именно ПОСЛЕ загара.
Главное, чтобы кожа была увлажнена и регулярно получала полезные витамины и масла.
Тогда наш сияющий, нежный, бархатный, молочно-шоколадный цвет вызовет бурю восхищения в глазах нашего принца, и океан зависти в глазах наших бледнолицых подруг. Чего мы с вами и добивались.
Удачного отпуска, да пребудет с вами загар!
Предложения от онлайн-бутика Defishop:
Читайте также на портале «Я Покупаю»:
- Расскажите друзьям:
Чтобы получать уведомления, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Веторон для загара и защиты кожи
Веторон знают все мамы в России: педиатры любят назначать раствор каротиноидов для иммунитета. А что вы знаете про веторон для загара? У меня на фото Веторон детский, я использовала его для самодельной косметики! )
Веторон это раствор бета-каротина в жидком виде, он содержит бета-каротин и витамин Е, используется в качестве средства, укрепляющего иммунитет у болеющих детей, как дополнительный источник бета-каротина.
Веторон для загара: водорастворимые каротиноиды
Капли веторона водорасторимые, насыщенного оранжевого цвета, поэтому мне нравится подкрашивать им самодельные маски, делая их цвета яичного желтка или лепестков календулы.
Являясь мощным антиоксидантом,бета-каротин делает кожу менее восприимчивой к солнечным лучам, защищает и уменьшает риск ее повреждения, уменьшает фоточувствительность кожи на солнце. То есть способствует ровному и длительному загару без риска сгореть на солнце.
Читать еще: Для чего капли отипакс
Бета-каротина защищает кожу от солнца
А ученым между тем удалось выяснить новые данные о механизме действия бета-каротина против повреждения кожи от солнечных лучей. Исследователи обнаружили, что он противостоит определенному специфическому типу реактивного кислорода — синглетному кислороду, который индуцируется солнечным излучением.
Воздействие UVA лучей на кожу вызывает преждевременное старение увеличением окислительного процесса в коже и разрушением волокон коллагена.
В исследовании обнаружили, что бета-каротин защищает коллаген от разрушения, подавляя UVA — индуцированную экспрессию матричных металлопротеиназ MMP-1, MMP-3, MMP-10, которые являются ключевыми для деградации внеклеточного матрикса во время преждевременного старения кожи.
Другими словами, бета-каротин защищает коллаген от разрушения, подавляя активность ферментов, которые провоцируют старение кожи. А вот активность ферментов MMP (генов коллагеназы) проявляется под воздействием не только солнечного излучения, но и табакокурения!
″Обезвреживание синглетного кислорода в клетках достигается только за счет самого бета-каротина, но не его функции провитамина А″, сообщают ученые. Кроме того, УФ-излучение быстро разрушает бета-каротин в клетках, что показывает нанеобходимость восполнения бета-каротина после солнечного облучения.
Чтобы оказать фотозащитный эффект на кожу, бета-каротин должен быть принят внутрь в виде добавки, говорят исследователи. Также бета-каротин облегчает симптомы фотосенсибилизации, уменьшает возможность проявления солнечных дерматитов и имеет мягкий эффект санскрина.
Веторон для загара: дозировки
Солгар рекомендует ежедневный прием бета-каротина в количестве 7 мг 1 раз в день во время еды.
По инструкции, в 1 мл веторона содержится 20 мг бета-каротина, значит для защиты кожи от солнца нужно ежедневно принимать 0,3 мл веторона или 6-8 капель.
Принимать бета-каротин и веторон для защиты кожи рекомендуется за 2 недели до активного загара, во время активного загара, и после загара.
Веторон или Солгар?
Из минусов у Веторона:отсутствуют данные о натуральности сырья и есть дополнительные добавки в составе, поэтому я всегда рекомендую выбирать максимально качественные добавки для здоровья и кожи:
- Бета-каротин Солгар Solgar, Dry Beta Carotene, 10,000 IU (его хватит на все лето и осень!)
Идеально принимать каротиноиды все лето, потому что независимо от того, отдыхаете вы на море или остаетесь в городе, солнечное излучение активно, а лучи UVA с длинной волной активны всегда, даже при пасмурном небе.
Вам будут интересны и другие посты схожей тематики:
Как заказать на iHerb я писала здесь, а используя купон IFO971 вы получите $5 и 10% скидки на весь заказ!
Каротиноиды полезны для всех типов кожибез исключения, потому что они не оказывают токсического воздействия на кожу, как витамин А в высоких дозировках. Теперь ученые выяснили, что бета-каротин защищает кожу и от преждевременного старения, вызванного солнцем!
Таблетка для загара
Биодобавки защитят кожу от фотостарения, подарят красивый загар и сохранят его после отпуска надолго. Как это работает?
О том, насколько вреден загар, кажется, слышали уже все. О том, что кожа постоянно подвергается воздействию свободных радикалов, UVA- и UVB-излучению и что все это приводит к старению, нам прожужжали все уши. Да, собственные антиоксидантные системы организма могут обеспечить комплексную защиту, но если вы проводите отпуск в жарких странах или на даче солнечным летом, этого недостаточно. Организму нужна поддержка извне, и солнцезащитный крем — не единственный вариант.
На самом деле загар — это не что иное, как естественная защитная реакция кожи. Такой желанный и красивый цвет кожи связан с производством пигмента меланина. И UVB-, и UVA-лучи стимулируют производство этого пигмента. Люди со светлой и темной кожей имеют одинаковое количество меланоцитов, но уровень «отзывчивости» у них отличается, так же как и отличается соотношение «коричневого» пигмента и «оранжево-красного» у южан и северян.
Что же делать светлокожим блондинкам северных широт? Сегодня рынок предлагает «таблетки для загара», которые условно можно разделить на 2 типа: стимулирующие производство меланина и защищающие от разрушительных воздействий солнца.
Стимуляция меланина
Что это:Некоторые вещества участвуют в производстве меланина, а значит, теоретически они могут помочь загореть быстрее. Самые известные — L-tyrosine, L-cysteine и PABA.
Как это работает:Принимать биодобавки, содержащие эти аминокислоты и парааминобензойную кислоту (РАВА), стоит непосредственно перед выходом на пляж. Ваш организм начнет вырабатывать больше меланина, а значит, вы сможете меньше время проводить на солнце, при этом приобретая красивый загар. Если вы будете принимать такие таблетки в течение всего отпуска и несколько недель после него, ваш загар сохранится намного дольше. Очень привлекательное решение, особенно для людей с чувствительной кожей, желающих получить стойкий, глубокий золотистый цвет.
Читайте также: Крем для загара
В чем подвох:Все дело в том, что в организме и без того практически всегда «полный комплект» тирозина и его избыток будет просто выводиться организмом как «невостребованный». В итоге вы рискуете впустую потратить свои деньги. Впрочем, по некоторым исследованиям можно ускорить превращение «лишнего» тирозина в меланин, если в рацион добавить витамин В6, медь и витамин С.
Защита от УФ-излучения
Что это:Прежде всего — это каротиноиды — желтые, оранжевые и красные пигменты, синтезируемые растениями. Наиболее распространены альфа-каротин, бета-каротин (морковь), бета-криптоксантин, лютеин, зеаксантин (водоросли) и ликопин (томаты). Они уже присутствуют в крови человека и образуют первую линию защиты.
Как это работает:Фотозащитная активность каротиноидов связана с их антиоксидантными свойствами, другими словами, они «захватывают» свободные радикалы, нейтрализуя их. Иногда такой фокус удается, а иногда, увы, нет. Стоит учесть, что смеси каротиноидов всегда эффективнее отдельных компонентов.
В чем подвох:Каротиноиды накапливаются в коже. Это дает дополнительную защиту от УФ- излучения, но не только. Иногда они влияют на цвет кожи, вызывая «эффект желтизны». Для «краснокожих» это может даже полезно, цвет будет уходить в «золотистый», но если переусердствовать, то загар может стать похожим на пигментацию. Дело в том, что каротиноиды, усвоенные организмом, добираются до верхних слоев кожи (вместе с потом и кожным салом) с разной скоростью и вообще неравномерно. Как правило, максимальные скопления бывают на лбу и в области щек (не очень здорово, согласитесь). Поэтому если вы всё же решили что-то попринимать, четко следуйте инструкции на упаковке или рекомендациям врача.
Имейте в виду, что значимые результаты появляются только после 10–12 недель приема таких биодобавок, и более краткосрочные эксперименты не имеют смысла. Еще один подводный камень в том, что природные каротиноиды эффективнее синтетических. То есть морковный и томатный сок дают гораздо лучший результат, чем «таблетки».
На самом деле результаты исследований, посвященные биодобавкам для загара, довольно скромные, но если вы когда либо пили морковный сок со сливками и ходили после этого в солярий, вы знаете, что результат есть — загар ложится ровнее, цвет насыщеннее и красивее, к тому же держится дольше. Так что кое-какие советы стоит действительно проверить на практике.