Глаза

Капли для глаз уставших от компьютера

Как выбрать капли от усталости глаз

Усталость глаз, несомненно, испытывал каждый. Даже дети порой жалуются на боль в глазах. Покраснение, слезоточисовть. «песок», зуд, сухость глаз… Причин может быть много. Если ты испытываешь постоянный дискомфорт, обязательно посети окулиста. Мы же рассмотрим те, что не связаны с заболеваниями глаз.

Причины покраснения и усталости глаз:

длительное нахождение перед ПК;
работа, связанная с документами;
неправильное ношение контактных линз;
аллергия и повышенная чувствительность слизистой;
использование декоративной косметики;
экологические особенности места жительства: пыль, загрязненный воздух;
возрастные изменения;
заболевания, не связанные с органами зрения, например, простуда, сахарный диабет и даже проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Тебе стоит пользоваться каплями для глаз, если ты:

испытываешь постоянную сухость глаз, покраснение, зуд и дискомфорт;
много времени проводишь за компьютером;
напрягаешь глаза при чтении или составлении документов ежедневно более 5 часов;
подвержен аллергическим реакциям;
носишь контактные линзы;
живешь в большом городе;
часто красишься;
старше 40.

Существуют следующие виды капель для глаз:

Противомикробные, которые в свою очередь делятся на противовирусные, противогрибковые и антибактериальные.
Противовоспалительные, снимающие воспаление не инфекционного происхождения.
Антигистаминные. Борются с аллергией и ее последствиями: отеками, покраснением, слезоточивостью.
Заживляющие.
Диагностические. Применяются при диагностике зрения и операциях.
Для лечения катаракты и глаукомы.
Витаминные и увлажняющие. Профилактика глазных заболеваний и устранение временного дискомфорта.

Без консультации офтальмолога самостоятельно рекомендуется приобретать только витаминные и увлажняющие составы (мы их рассмотрим ниже), которые помогут устранить сухость и снять усталость. Но для полной уверенности в своей проблеме в любом случае рекомендуем посетить доктора.

Виды глазных капель от усталости:

восстанавливающие слизистую оболочку глаза;
устраняющие сухость глаз;
сужающие сосуды и устраняющие отечность.

Глазные капли от усталости и дискомфорта

«Инокса»— эти капли устраняют сухость и покраснение, увлажняют и избавляют от напряжения. Рекомендованы при работе с компьютером и защите от негативного воздействия окружающих факторов.

«Оксиал»с гиалуроновой кислотой и электролитами, по составу схожими с натуральной слезой, прекрасно справляется с защитой от неблагоприятной среды, увлажнением и избавлением от покраснения и усталости.

«Офтагель»также защищает роговицу от нежелательного воздействия внешних факторов. Рекомендованы людям, носящим контактные линзы, и лицам, испытывающим синдром сухости глаз.

«Систейн»рекомендованы при ношении контактных линз, работе с компьютером и для защиты от пыли и других частиц.

«Слеза Натуральная»— аналог человеческой слезы, что и следует из названия. Быстро снимает покраснение и раздражение слизистой.

«Визин»не только защищает от внешних факторов, избавляет от сухости и усталости, но и эффективен при воспалении и при повреждении роговицы.

«Офтолик»смягчает роговицу и одновременно увлажняет ее, что снимает напряжение и устраняет красоту глаз.

«Виаль»— капли с ярко выраженным противоотечным и противовоспалительным эффектом. Справляются с коньюктивитом, аллергией, воспалениях, связанных с заболеваниями глаз.

Как использовать

Перед применением не забудь вымыть руки.
Посмотри наверх и оттяни нижнее веко.
Закапывай средство во внутренний угол глаза.
Поморгай несколько раз и следи, чтобы капли не вытекли.

Противопоказания

Почти у каждого средства есть свои противопоказания, это может быть индивидуальная непереносимость компонентов, детский возраст, период беременности и лактации и другие. Поэтому обязательно изучи инструкцию. Многие глазные капли подходят для непрерывного применения бессрочно или в течение определенного промежутка времени, также обрати внимание на этот пункт в инструкции.

Если от компьютера болят глаза

От ежедневной работы с компьютером у меня часто болят глаза. Иногда я просыпаюсь уже с утра с ощущением жжения, кажется, в глаза попал перец или песок. Думаю, эти отвратительные ощущения знакомы многим. Из-за страха однажды ослепнуть, я даже перешла на прослушивание, а не чтение книг. На этой неделе произошло чудо – впервые за годы, перепробовав десятки капель, упражнений и витаминов для зрения, я все же нашла капли и упражнения, которые мне помогают. Делюсь)

Читать еще: Как приготовить медовые капли для глаз

Что для меня оказалось совершенно бесполезным

– Будильник, который каждые 25 минут напоминает, что пора сделать перерыв для глаз.

Если я как раз расписалась и нашла точные слова, я не брошу текст из-за какого-то будильника. Чтобы успокоить совесть, я стараюсь смотреть только на клавиатуру, но быстро об этом забываю. Мда.

– Гимнастика для глаз.

Та, которая рекомендует подойти к окну и смотреть вначале на предметы, которые далеко, а затем перемещать взгляд на то, что близко. Рисование глазами спиралей, квадратов или кругов. Никакого толка, по-моему. Может быть, я неправа – у меня до сих пор после 21 года ежедневной работы с компьютером стопроцентное зрение. Может быть, благодаря упражнениям. Может быть, стоит сказать спасибо генам. Не знаю, но от сухости глаз эти упражнения меня не спасают.

– Пищевые добавки. Концентрированный экстракт черники, например.

Не замечала никакого эффекта для слизистой оболочки. А вот желудку не всегда эти таблетки нравятся.

Я покупала капли, рассказав провизорам о своих отношениях с гаджетами. Причем в самых разных страха. В России, в Испании, в Италии, в Америке – всех стран не перечислить. У меня были выжигающие глаза по ощущениям капли из Японии. После них казалось, мир протерли тряпочкой и он ярче засиял красками, но долго заставлять себя вкапывать болючие капли в глаза я не смогла. Были волшебные капли с охлаждающим эффектом и ароматом ментола из Бразилии.

Все перепробованное до этой недели приносило только временный эффект. Окулист советовала, менять капли раз в несколько месяцев, чтобы не привыкать.

Что оказалось полезным

– Снизить яркость на всех гаджетах.

Впервые я столкнулась с серьезной усталостью глаз несколько лет назад, когда у меня появился 5 iPhon. Он содержит в себе целый мир – от почты и социальных сетей, до рецептов борща по методу Вильяма Похлебкина и фотографий первых сочинений детей. Я из тех безумцев, кто тащат телефон даже в спальню. Ну а что делать, если бессонница?) Тогда я слушаю через телефон аудиокниги)

Примерно через две недели после покупки глазам стало существенно хуже. Я снизила яркость до минимума и спустя пару дней, симптомы ушли. С тех пор экраны и моего компьютера, и iPad работают с минимальной яркостью.

– Упражнение – моргать, пока не поможет.

Мне рассказала о нем Лия Смекун, директор по маркетингу немецкой фармацевтической компании Farmaplant. Нужно часто моргать веками с комфортной для вас скоростью. при этом можно даже продолжать работать с компьютером, если очень надо. От безысходности я тут же стала выполнять упражнение, но даже не надеялась, что моргание поможет бедным глазам, которым я капли-то второй день не помогали. Но оно помогло) Минут через тридцать я поняла, что песок из глаз исчез! Эффект сохранился и на следующий день. Как это работает? Лия говорит, когда мы увлеченно всматриваемся в экраны, мы забываем моргать. Слизистая высыхает и начинаются неприятные ощущения. Моргание естественным образом увлажняет.

– Увеличить размер шрифта.

Я заметила, что если кегль слишком маленький, я невольно напрягаю глаза и даже мышцы лица. Я стала обращать на это внимание и увеличиваю размер каждый раз, как только чувствую напряжение. Глаза устают меньше.

– Капли с эктоином.

Помогают даже если я забываю моргать. Вероятно потому, что молекулы эктоина существуют в природе. Их нашли в бактериях, которые живут в очень соленой среде, а не вывели в лабораториях. Вещество в естественной среде обитания защищает от обезвоживания и ультрафиолета. Также оно работает и в наших глазах – защищает слизистую от пересыхания, усиливает слезную жидкость.

Читать еще: Йодистый калий капли для глаз

– Очки без диоптрий с антибликовым покрытием.

Я завела их года четыре назад и тут же почувствовала эффект. Во-первых, дома меня стали дразнить училкой. Я даже не обижаюсь – оправу нужно было выбирать менее строгую. Во-вторых, я забыла, что такое лопнувшие сосуды.

Да, чуть не забыла! Мой окулист года три назад порекомендовала раз в полгода пропивать курс препаратов, укрепляющих сосуды. Ведь слизистая глаз тоже содержит сосуды в большом количестве. Чем сильнее они в принципе, тем меньше страдают от работы с компьютером глаза. Но название лекарства я писать не стану поскольку тут лучше вначале проконсультироваться с врачом. У меня-то сосуды – слабое место, а у вас, возможно, что и нет. Не хочется, чтобы вы пили вещества, которые не нужны. Как у меня однажды отрезвил врач, которому я похвасталась, что пропиваю курсами кальций для укрепления костей и зубов. Он прочитал мне лекцию о том, где и как лишний кальций может накапливаться и порекомендовал всякий раз делать обследование вместо того, чтобы заниматься самолечением.

Здоровья вашим глазам. Вы не забывали моргать, когда читали этот текст?

Советы по применению капель для глаз от усталости

Сегодня приходится испытывать нагрузки, от которых начинают уставать глаза. Чтобы побороть это, были изобретены капли для глаз от усталости. Человек, который стремится сделать много дел, часто ощущает глазную усталость. Он изобретает самые разные способы борьбы с этим недугом. В последние годы были разработаны глазные капли от усталости глаз.

В медицине глазная усталость получила название «астенопия». Главные симптомы этого заболевания знает каждый, кто работает за компьютером длительное время:

раздражение;
жжение;
пелена перед глазами.

Усталость глаз характеризуется:

покраснениями;
болезненными ощущениями;
воспалением;
слезотечением;
свинцовыми веками;
песком в глазах.

Для всех этих случаев самыми лучшими будут глазные капли от усталости глаз.

Основные причины усталости глаз

Появление болезненной усталости связано со многими факторами. Чаще всего глаза начинают уставать от долгой работы за компьютером. Человеку приходится все время смотреть на монитор, который своим светом вызывает усталость глаз. Но существует также много и других причин, которые оказывают на глаза отрицательное влияние:

плохой сон;
хроническое недосыпание;
дым сигарет;
аллергия на пыльцу;
плохое питание;
недостаточное количество витаминов;
алкоголь;
постоянное употребление кофе;
плохое освещение. оно может быть очень ярким или, наоборот, слишком тусклым;
неправильно подобранные очки;
косметика низкого качества, особенно это касается туши;
постоянные стрессы;
сильное волнение.

Кроме перечисленных факторов, серьезным врагом человеческих глаз стал телевизор. В связи с этим не нужно долго задерживаться у экрана телевизора, особенно если сидеть к нему очень близко.Зрение будет ухудшаться, а глаза будут всегда выглядеть утомленными.

Надо сказать, что усталость глаз очень часто бывает связана с самыми разными заболеваниями, такими как различные мигрени, вегетососудистая дистония, остеохондроз позвоночника (особенно его шейного отдела), развитие близорукости, астигматизм и начинающийся конъюнктивит.

В тех случаях, когда усталость глаз сопровождается головными болями, тошнотой, головокружением либо светобоязнью, требуется обязательно посетить кабинет окулиста. Он сможет установить точный диагноз и назначить капли для снятия усталости.

Виды капель, предназначенных для снятия усталости глаз

Сегодня известны такие препараты, успокаивающие глаза:

капли, снимающие отечность и помогающие сузить глазные сосуды;
препараты для удаления сухости;
капли, восстанавливающие слизистую глаза.

Препараты, оказывающие сосудосуживающее действие, состоят из тетрагидрозолина гидрохлорида. С его помощью:

происходит сужение глазных сосудов;
уменьшается отечность;
уходит жжение, раздражение, зуд и слезотечение.

Читать еще: Капли для глаз при амблиопии

Надо сказать, что все процессы происходят очень быстро. Препарату требуется всего лишь пара минут.

Подобные капли для глаз оказывают свое положительное действие в течение 4 часов.

Среди торговых марок подобных препаратов стоит отметить Визин классический, Виаль и Виаль Лайт.

С помощью таких капель можно в короткие сроки справиться с косметическим дефектом, который вызван усталостью глаз. Однако пользоваться ими можно только трое суток. Дело в том, что они отличаются определенными противопоказаниями, особенно если у человека имеются хронические болезни.

Капли для глаз, дающие эффект увлажнения, в своем составе имеют водные полимерные растворы, которые образуют пленку на всей слизистой глаза.

Она не позволяет глазу пересыхать. Таким образом получается «искусственная слеза». К таким препаратам относится:

Офтагель;
Визин Чистая слеза;
Систейн;
Слеза натуральная;
Лакрисин;
Дакрин;
Видисик;
Оптив;
Оксиал;
Дефислез.

С такими каплями исчезнет сухость, не будет проявляться дискомфорт. Человеческие глаза будут надолго защищены.

Чтобы восстановить слизистую глаза после травмы, капли должны состоять из декспантенола и тиотриазолина. К ним относятся препараты:

Такие капли для расслабления глазных мышц обладают регенерирующими свойствами. Они способны снять воспаление, удалить сухость.

Как избавиться от зрительного утомления?

Конечно, каждый лекарственный препарат оказывает комплексное воздействие на человеческий организм. Помогают даже обыкновенные капли для снятия усталости глаз. Однако положительного результата можно добиться не всегда.

Вот поэтому намного легче предупредить возникновение патологического процесса.

Чтобы не было усталости глаз, требуется хорошо высыпаться. При длительной работе за компьютером необходимо периодически смотреть на предметы, расположенные далеко от монитора и в разных углах комнаты.

Для борьбы с глазной усталостью необходимо выпивать 1,5 л жидкости в день. Применение витаминов А и Е не позволит появиться сухости слизистой оболочки глаза. Все слезные каналы при этом начнут функционировать нормально. Только своевременный отдых может сделать глаза красивыми.

Дополнительные советы для сохранения отличного зрения

Вопрос о том, как избавиться от усталости, остается всегда открытым. Он волнует миллионы людей. Самым простым считается очень легкое упражнение. Необходимо зажмуриться, подождать пять секунд и поморгать, оставляя при этом веки в закрытом положении.

Другим прекрасным средством снятия усталости является обыкновенный массаж. Необходимо закрыть глаза, кончиками пальцев помассировать их поверхность. Однако при таких упражнениях можно снять некоторые неприятные симптомы, но без глазных капель в данном случае не обойтись.

Быстро снимает усталость глаз известный народный метод. Нужно сделать компресс из чайных пакетиков или приложить к глазам ватный тампон, смоченный крепкой заваркой. В результате появится блеск во взгляде, уйдут синие круги под глазами, на лице не будет видно следов бессонной ночи.

Прекрасно убирают усталость картофельные компрессы. Картофель отваривают в мундире, после остывания разрезают пополам. Затем кладут на глаза и держат 30 минут. После процедуры веки смазывают успокаивающим гелем. В случае отсутствия дома картофеля снять усталость с глаз поможет умывание ледяной водой.

Любое лечение всегда требует больших денежных вложений. Лучше не доводить до этого и проводить профилактические мероприятия. Чтобы не ходить на прием к окулисту и не покупать капли для глаз, нужно, сидя за компьютером, через каждые 45 минут прерывать работу и постараться чаще моргать. Аналогичное поведение относится и к просмотру длительных телевизионных передач.

Хорошее зрение помогут сохранить витаминные комплексы, в состав которых входит черника. Нужно питаться продуктами, состоящими из большого количества жирных кислот. К примеру, это может быть красная рыба.

Самое главное, нужно как можно больше быть на свежем воздухе, хорошо высыпаться и быть всегда бодрым и счастливым.